News

5 Manfaat Kolang-Kaling Untuk Kesehatan

 Minggu, 29 Mei 2022, 16:10 WITA

beritabali.com/ist/suara.com/5 Manfaat Kolang-Kaling Untuk Kesehatan

IKUTI BERITABALI.COM LAINNYA DI GOOGLE NEWS

 

Maka dari itu, Anda bisa menggantinya dengan kolang-kaling yang juga kaya akan kalsium.

3. Sebagai Anti-aging

Kolang kaling juga memiliki kandungan yang berguna sebagai anti-aging. Sebuah penelitian menyebutkan, kandungan galaktomanan yang ada dalam kolang kaling berguna dalam penghambatan tirosinase 50 persen. Kandungan ini bermanfaat untuk meratakan warna kulit dan melawan radikal bebas pemicu penuaan.

4. Menurunkan Berat Badan

Kolang kaling memiliki efek rasa kenyang, yang mana ini berguna dalam mengatur nafsu makan. Bukan hanya itu, kandungan gelatin di dalam kolang-kaling tinggi juga sebagai menu makanan diet. Oleh karena itu, jika Anda sedang mengurangi porsi makanan, Anda bisa mengonsumsi kolang-kaling.

5. Memperlancar Sistem Pencernaan

Manfaat kolang-kaling berikutnya yaitu untuk melancarkan sistem pencernaan. Kolang-kaling memiliki kandungan serat yang berguna untuk melancarkan pencernaan. Oleh karena itu, jika Anda sulit buang air besar, Anda bisa makan 5-10 buah kolang-kaling.

Demikian ulasan mengenai manfaat kolang-kaling untuk kesehatan. Selain manfaat yang disebutkan di atas, kolang-kaling juga bermanfaat untuk menjaga imunitas tubuh, mencegah anemia, mencegah dehidrasi, menghasilkan energi, dan melancarkan peredaran darah.(sumber: suara.com)

Penulis : bbn/net


Halaman :