Beauties, memiliki wajah yang awet muda dengan tubuh yang sehat pastinya menjadi dambaan setiap orang, baik itu laki-laki atau perempuan. Untuk perempuan sendiri, biasanya mereka akan mengeluarkan 'effort' lebih untuk selalu tampil awet muda, mulai dari rajin berolahraga hingga memakai skincare untuk mencegah penuaan dini.

Berbicara mengenai awet muda, penampilan orang Korea pastinya kerap menjadi pusat perhatian ketika dikaitkan dengan 'awet muda'. Pasalnya, banyak orang Korea yang selalu terlihat awet muda meski telah berusia akhir 30-an, akhir 40-an, bahkan menginjak usia 50 tahun.

Tak hanya dari kalangan selebriti saja, Beauties. Namun, masyarakat biasa Korea lainnya juga tampil sama awet mudanya dengan para selebriti, lho. Penasaran kenapa hal tersebut bisa terjadi? Simak alasannya berikut ini, yuk!

Menghindari Paparan Sinar Matahari yang Berlebih

Sinar matahari memang memberikan asupan vitamin D yang baik untuk tubuh, namun apabila kamu terlalu lama terpapar sinar matahari, akan memberi efek buruk pada kulit. Orang-orang Korea sendiri cenderung menghindari paparan sinar matahari berlebih, salah satunya untuk menjaga penampilan wajah mereka agar nggak terlihat tua.

Mereka menghindari sinar matahari bukan karena membencinya, Beauties, namun hanya sebagai tindakan preventif karena tahu adanya beberapa efek buruk dari paparan sinar matahari yang berlebihan.

Jika harus beraktivitas di luar ruangan pun, para orang Korea umumnya perempuan akan mengenakan topi, mengoleskan banyak sunscreen, dan beberapa tindakan pencegahan lainnya.

Mengonsumsi Ginseng

Di beberapa adegan dalam drama Korea, kamu pasti sering menyaksikan di mana para pemerannya mengonsumsi ginseng dalam kemasan, bukan? Ternyata, mengonsumsi ginseng juga menjadi rahasia awet muda para orang Korea, lho.

Para orang Korea percaya jika ginseng sangat menyehatkan untuk tubuh, dan memberi perawatan yang baik untuk wajah. Terlebih, ginseng mengandung banyak kolagen yang sangat dibutuhkan untuk kulit agar tetap terlihat kenyal dan glowing.

Menggunakan Skincare

Skincare menjadi salah satu kunci di balik penampilan orang Korea yang awet muda dan nggak terlihat tua. Melansir Vogue, pengetahuan mengenai skincare sudah diterapkan bahkan ketika di usia masih muda.

Salah satunya ialah pentingnya menggunakan sunscreen dengan SPF yang cukup, dan menghindari paparan sinar matahari jika memungkinkan. Bahkan, para anak-anak di usia dini pun sudah mulai menggunakan beberapa skincare yang diformulasikan khusus sesuai dengan usia mereka, lho.

Nggak heran jika setelah dewasa pun, mereka masih tetap terlihat awet muda!

Melakukan Diet

Alasan lainnya yang membuat orang Korea kerap terlihat awet muda ialah melakukan diet, Beauties. Tren diet ini memang sudah sejak lama ada, terlebih karena adanya tren diet K-Pop yang dilakukan para idol K-Pop terkenal.

Melansir thekoreanguide.com, ada beberapa jenis diet yang umumnya dilakukan orang Korea, salah satunya diet 'Kimchi' yang sangat populer. Mereka cukup menambahkan kimchi dalam program diet mereka, karena metode tersebut dinilai efektif tanpa membuat seseorang merasa 'kelaparan' ketika melakukan diet.

Itu dia 4 alasan yang membuat orang Korea nggak terlihat tua dan awet muda layaknya remaja.(sumber: today.line.me)