search
radio_button_unchecked
radio_button_unchecked
radio_button_unchecked
radio_button_unchecked
radio_button_unchecked
radio_button_unchecked
radio_button_unchecked
radio_button_unchecked
radio_button_unchecked
light_mode dark_mode
Manfaat Berendam, Risiko Stroke Lebih Rendah 26 Persen
Senin, 7 Februari 2022, 11:05 WITA Follow
image

beritabali.com/ist/suara.com/Manfaat Berendam, Risiko Stroke Lebih Rendah 26 Persen

IKUTI BERITABALI.COM DI

GOOGLE NEWS

BERITABALI.COM, NASIONAL.

Berendam, baik menggunakan air panas atau air dingin, merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh rileks setelah lelah karena bekerja seharian. Tapi ternyata manfaat dari berendam air panas tidak hanya menghilangkan rasa lelah saja, tetapi juga menurunkan tekanan darah.

"Suhu tinggi di bak mandi menyebabkan pembuluh darah Anda melebar, yang menurunkan tekanan darah," jelas Express.

Selain itu, volume darah di jantung juga akan meningkat akibat tekanan air pada tubuh. Bagitu pula dengan berendam air dengan suhu biasa.

Sebuah penelitian di Jepang terhadai lebih dari 30.000 orang menunjukkan bahwa berendam setiap hari memiliki risiko 28 persen lebih rendah terkena penyakit kardioaskular. Selain itu, berendam juga dapat menurunkan risiko stroke hingga 26 persen lebih rendah. Dalam studi yang terbit di jurnal Health ini suhu bak mandi tidak memengaruhi hasil temuan.

Meski begitu, berendam tidak aman untuk semua orang. Peneliti di Universitas Harvard mengatakan kedua hal itu tidak aman untuk orang dengan nyeri dada yang tidak stabil, tekanan darah tidak terkontrol, atau masalah jantung lainnya.

Mereka juga merekomendasikan bahwa orang-orang berusia 70-an atau lebih yang memiliki tekanan darah rendah harus lebih berhati-hati. Meski demikian, jika aman dilakukan, berendam bisa berdampak positif terhadap risiko stroke seseorang.(sumber: suara.com)

Reporter: bbn/net



Simak berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Ikuti saluran Beritabali.com di WhatsApp Channel untuk informasi terbaru seputar Bali.
Ikuti kami