Santapan serba daging kerap bikin kolesterol meroket. Beberapa jus penurun kolesterol berikut bakal membantu tubuh tetap sehat dan aman usai Idul Adha.

Kolesterol tinggi berarti terlalu banyak lipid atau lemak dalam darah. Dikutip dari laman Cleveland Clinic, ekstra lemak ini bakal menumpuk pada arteri lalu perlahan bercampur dengan substansi lain sehingga membentuk plak.

Salah satu penyebab penumpukan lemak adalah diet yang tidak sehat, termasuk asupan tinggi lemak.

Namun tak perlu khawatir, ada beberapa minuman penurun kolesterol berikut yang bisa Anda coba.

1. Jus tomat

Tomat banyak mengandung senyawa likopen yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Riset menunjukkan, ketimbang dikonsumsi begitu saja, tomat lebih baik dibuat jus sebab bisa meningkatkan kadar likopennya.

Kandungan likopen di dalamnya membuat tomat jadi salah satu jus penurun kolesterol.

Selain likopen, kandungan serat tomat yang kaya juga mampu menurunkan kolesterol.

Seperti dikutip dari Medical News Today, studi pada 2015 menemukan, 25 wanita yang minum 280 mililiter jus tomat setiap hari selama 2 bulan mengalami penurunan kolesterol.

Membuat jus tomat tidak sulit. Cukup siapkan sedikit air, es batu, dan sedikit madu untuk pemanis.