Upaya seseorang untuk mendapatkan kondisi kulit yang diinginkan memang beragam, salah satunya lewat diet skincare. Belum banyak orang yang tahu, rupanya diet tidak hanya dapat dilakukan dengan mengatur pola makan untuk penampilan badan, melainkan bisa juga terkait penggunaan skincare dalam perawatan kecantikan.

Apa Itu Diet Skincare?

Dilansir dari laman Krave Beauty, diet skincare adalah mengurangi rutinitas perawatan kulit dan mengembalikan perawatan dengan bahan-bahan mendasar. Ini artinya, Anda diajak untuk menggunakan basic skincare yang bersifat membersihkan, melembapkan, dan melindungi dari sinar UV.

Diet skincare biasanya dilakukan jika kulit menjadi lebih sensitif atau bahkan iritasi karena penggunaan produk perawatan kulit yang berlebihan. Tujuan utama diet skincare adalah mengembalikan kondisi skin barrier.

Bagaimana Cara Melakukan Diet Skincare?

Setiap orang mungkin memiliki cara diet skincare yang berbeda, tergantung kondisi kulit masing-masing. Berikut adalah cara diet skincare yang umum digunakan.

1. Atur ulang rangkaian skincare

Tiga rangkaian yang paling penting digunakan saat menjalani diet skincare adalah double cleansing, penggunaan pelembap, dan sunscreen.

Terapkan rangkaian skincare tersebut selama setidaknya satu bulan dan coba lihat perubahannya. Jangan lupa untuk mengimbanginya dengan gaya hidup sehat.

2. Tambahkan suplemen