5 Jenis Aroma Bunga Yang Bisa Menenangkan Pikiran
bbn/wowfakta.com/5 Jenis Aroma Bunga Yang Bisa Menenangkan Pikiran
GOOGLE NEWS
BERITABALI.COM, NASIONAL.
Saat sedang stress kadang menghirup sebuah aroma dapat meringankan stress tersebut. Aroma ini dapat berupa aroma bunga atau parfum yang enak. berikut ini sejumlah jenis bunga yang aromanya menenangkan.
1. Bunga Mawar
Esens dari bunga mawar saat dihirup akan menimbulkan efek sedatif. Wangi yang tercipta dari mawar dapat membantu menenangkan pikiran. Pada jurnal Complementary Therapies in Clinical Practice yang dikutip dari satuharapan.com disebutkan bahwa, aromaterapi mawar secara klinis dapat menurunkan gangguan kecemasan atau depresi secara umum, terutama pada perempuan pascamelahirkan.
2. Bunga Lavender
Jurnal Endurance (2018) seperti dikutip dari Greeners.co, menyebutkan lavender disebut memiliki efek sedatif (menenangkan) dan anti-neurodepresive. Aroma lavender mampu mengendorkan dan melemaskan sistem kerja urat-urat saraf dan otot-otot yang tegang.
3. Bunga Kenanga
Sebuah studi dalam jurnal ilmiah Phytotherapy Research membuktikan bahwa ekstrak bunga kenanga bisa menenangkan saraf-saraf otak sehingga tekanan darah menurun dan detak jantung menjadi stabil. Bagi yang memiliki penyakit hipertensi dan sedang dilanda stres, minyak esensial bunga ini bisa jadi solusinya.
4. Bunga Melati
Seorang professor dari Ruhr University, Hanns Hatt melakukan uji eksperimen pada sekelompok tikus dalam kandang dengan wewangian bunga melati.
Menurut Hanns efek tersebut sebenarnya dimunculkan oleh senyawa aktif Gamma Amino Butyric Acid (GABA) yang terdapat di otak mammalia. Dari ratusan jenis wewangian yang dicoba, wangi melati paling efektif meredakan ketegangan.
5. Bunga Chamomile
Bunga chamomile adalah tumbuhan semusim dari famili Asteraceae atau suku kenikir-kenikiran.
Chamomile seringkali dikenal sebagai “tanaman dokter” karena bisa membantu pertumbuhan tanaman lain yang tumbuh di dekatnya, terutama yang menghasilkan minyak esensial (essential oil). Aroma yang menenangkan ini mampu mengurangi stres.
Itulah sejumlah jenis aroma bunga yang bisa menimbulkan ketenangan dengan efektif. Selian itu juga bisa aroma-aroma tersebut tergolong mudah ditemukan.
Reporter: bbn/tim
Iklan Sponsor
Iklan Sponsor