Kapolres Tabanan Geser Sejumlah Kapolsek
Jumat, 01 Desember 2023
Kesehatan
Tiga Cara Menurunkan Berat Badan Yang Sulit Turun
Rabu, 25 Januari 2023, 13:07 WITA
beritabali.com/cnnindonesia.com/Tiga Cara Menurunkan Berat Badan Yang Sulit Turun
Cara menurunkan berat badan yang sulit turun memerlukan serangkaian proses panjang sampai mendapat hasil maksimal. Berat badan tak kunjung turun meski sudah menjalani diet memang bisa membuat stres, bahkan berujung putus asa.
Di kondisi ini Anda perlu rutin mengevaluasi dan mencari tahu, apa penyebab berat badan jadi stagnan meski sudah berusaha keras melakukan diet.
Penyebab Berat Badan Sulit Turun
Sumber utama penyebab berat badan sulit turun, bisa dipengaruhi oleh cara diet yang tidak sesuai dengan kondisi tubuh atau faktor lain seperti berikut:
Cara Menurunkan Berat Badan yang Sulit Turun
Dirangkum berbagai sumber, berikut ini cara menurunkan berat badan yang sulit turun untuk coba dilakukan.
1. Intermittent fasting
Intermittent fasting atau puasa berselang adalah strategi diet untuk membatasi asupan makanan dengan puasa.
Ada sejumlah pilihan metode puasa yang bisa diterapkan sesuai kondisi tubuh. Dilansir Medical News Today, beberapa ahli menyarankan untuk menyelesaikan waktu makan di sore hari.
Jumat, 01 Desember 2023
Jumat, 01 Desember 2023
Sabtu, 02 Desember 2023
Jumat, 01 Desember 2023
Jumat, 01 Desember 2023