News

Ini Manfaat dari Mandi Air Dingin Menurut Ahli

 Kamis, 19 Mei 2022, 12:55 WITA

beritabali.com/ist/suara.com/Ini Manfaat dari Mandi Air Dingin Menurut Ahli

IKUTI BERITABALI.COM LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Menurut Dokter Kesehatan Mental dari Vivid World Psychology, Josiah Teng, MHC, beritabali.com/tag/mandi">mandi beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin juga membantu melepaskan endorfin.

“Dipercaya secara luas, bahwa paparan beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin memicu reseptor pada kulit, yang menghasilkan peningkatan aktivitas di otak,” ungkap Josiah.

“Dalam proses paralel dengan terapi kejut listrik, di mana impuls listrik merangsang saraf otak, beritabali.com/tag/mandi">mandi beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin dapat melawan gejala depresi,” lanjut Josiah.

Untuk kesehatan fisik, beritabali.com/tag/mandi">mandi beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah studi menunjukkan, beritabali.com/tag/mandi">mandi air hangat selama limat menit dan diikuti beritabali.com/tag/mandi">mandi ari dingin selama dua menit, dapat menurunkan frekuensi serta intensitas flu biasa.

“Mandi beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin dapat meningkatkan produksi sel darah putih untuk membantu menangkal infeksi,” ungkap Dokter Chiropractic sekaligus pendiri Kaizen Progressive Health, Dr. Steve Hruby.(sumber: suara.com)

Penulis : bbn/net


Halaman :