Viral Duel 2 Pria di Pinggir Sawah Gianyar, Diwarnai Jeritan Anak
Jumat, 01 Juli 2022
News
Ini Manfaat dari Mandi Air Dingin Menurut Ahli
Kamis, 19 Mei 2022, 12:55 WITA
beritabali.com/ist/suara.com/Ini Manfaat dari Mandi Air Dingin Menurut Ahli
Banyak orang yang takut beritabali.com/index.php/tag/beritabali.com/tag/mandi">mandi">beritabali.com/tag/mandi">mandi beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin saat bangun di pagi hari. Terutama pada saat harus kembali beraktivitas seperti bekerja. Mungkin, beritabali.com/tag/mandi">mandi beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin memang bikin tidak nyaman.
Akan tetapi, beritabali.com/tag/mandi">mandi beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin justru punya manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Menurut Psikolog Klinis dari Layanan Keluarga Yahudi di Greenwich, Dr. Holly Schiff, beritabali.com/tag/mandi">mandi beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga baik untuk kognitif serta mental.
Hal itu karena semburan beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin masuk ke kulit, yang memicu reaksi berantai dalam tubuh, yang pada akhirnya memengaruhi fisiologi dan suasana hati seseorang.
“Saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin, sistem saraf simpatik Anda menurun dan melambat. Sementara sistem parasimpatis, meningkat dan mengambil alih,” ungkap Schiff, melansir dari Bustle.
Selain itu, beritabali.com/tag/mandi">mandi beritabali.com/index.php/tag/air-dingin">beritabali.com/tag/air-dingin">air dingin juga baik untuk kesehatan mental, mulai dari mengurangi gejala kecemasan, depresi, OC, dan gangguan kejiwaan lainnya.
Kamis, 19 Mei 2022
Kamis, 19 Mei 2022
Kamis, 19 Mei 2022
Kamis, 19 Mei 2022
Jumat, 01 Juli 2022
Jumat, 01 Juli 2022
Jumat, 01 Juli 2022
Jumat, 01 Juli 2022
Senin, 04 Juli 2022