Perhatikan makanan dan minumanmu, kasihan lho ginjalnya. Kalau sudah kasihan sama ginjal, ada baiknya untuk minum minuman pembersih ginjal alami.

Ginjal adalah dua organ kecil yang terletak di kedua sisi tulang belakang, di bawah tulang rusuk. Keduanya memainkan peran penting dalam membuang kelebihan zat tak dibutuhkan tubuh, menyeimbangkan elektrolit, dan menciptakan hormon

Mengutip berbagai sumber, membersihkan ginjal tau detoksifikasi ginjal biasa dilakukan dengan makanan khusus, diet khusus, dan lainnya. Tapi ada juga minuman pembersih ginjal yang ampuh.

Namun secara umum, ginjal tidak memerlukan "pembersihan" khusus.Ginjal Anda akan berfungsi dengan baik jika Anda minum cukup air dan makan banyak buah dan sayuran.

Air adalah minuman terbaik untuk kesehatan ginjal.Biasanya orang dewasa dianjurkan minum delapan gelas air per hari.Namun, jumlah tersebut dapat bervariasi berdasarkan usia, kesehatan, dan aktivitas fisik.

Akan tetapi, jika Anda menderita penyakit ginjal, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari.

Pola makan yang buruk dan stres kronis dapat mengganggu kesehatan, termasuk fungsi ginjal (ginjal).Paparan racun dapat menyebabkan cedera pada ginjal.

Beberapa ramuan herbal yang bisa menjadi minuman pembersih ginjal alami antara lain:

1. Air jahe atau teh jahe

Dipercaya dapat membatasi toksisitas ginjal yang berbahaya dan berpotensi merusak ginjal. 

2. Ginseng

Dapat membantu meningkatkan efektivitas dengan cisplatin (kemoterapi) toksisitas.

3. Kunyit

Diduga dapat mengurangi urea dalam urine, mencegah peradangan pada ginjal, dan membantu mengeluarkan limbah.